La micro-aventure explose en France. Quoi de mieux que de partir quelques jours prรจs de chez soi en posant un bivouac au cลur dโune forรชt ou face ร un panorama de rรชveย ? Dรฉconnexion garantieย ! Et au fait la micro-aventure, cโest quoi prรฉcisรฉmentย ?
Quโest-ce que la micro-aventureย ?
La micro-aventure est un concept rรฉcent popularisรฉ par le britannique et aventurier Alastair Humphreys. Cette tendance post-confinement a pris de lโampleur en France par obligation mais risque bien de perdurer pour les valeurs quโelle vรฉhicule.
Une micro-aventure, cโest quoiย ? Cโest une petite aventure, locale, courte et accessible tant par sa difficultรฉ, son organisation et son coรปt. La micro-aventure cโest aussi partir moins loin pour limiter encore plus son empreinte carbone et se rendre compte que finalement autour de chez soi, il y a aussi de beaux lieux ร dรฉcouvrir.
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Quel micro-aventurier รชtes-vousย ?
La dรฉfinition de la micro-aventure est suffisamment large pour prendre des formes trรจs diffรฉrentes. Je mโen tiendrai ร la micro-aventure outdoor. Il peut sโagir de partir quelques jours en randonnรฉe ร pied, ร VTT, en canoรซ, de partir bivouaquer en forรชt, dโapprendre les mรฉthodes de survie en pleine natureโฆ Les possibilitรฉs sont immenses. Vous voyez lโidรฉe. La notion de bivouac ou de nuit ร la belle รฉtoile reste centrale dans lโimage quโon se fait de la micro-aventure en pleine nature.
Mais quel aventurier รชtes-vousย ? Vous รชtes plutรดtย :
- Un aventurier en devenirย : Vous avez envie dโaventure mais nโen nโavez jamais rรฉalisรฉe ou quasiment jamais. Mon conseilย : partez avec des amis ou des professionnels pour acquรฉrir de lโexpรฉrience.
- Un aventurier occasionnelย : De temps en temps vous partez ร lโaventure avec dโautres personnes. Vous avez quelques connaissances mais vous avez encore des difficultรฉs ร sortir de votre zone de confort.
- Un aventurier en herbeย : Vous rรฉalisez souvent des micro-aventures seul ou accompagnรฉ dans des environnements que vous connaissez bien.
- Un aventurier expertย : La micro-aventure nโa plus de secret pour vous quelque-soit le milieu. Vous nโhรฉsitez pas ร partager vos connaissances auprรจs de vos amis ou de vos clients.
On pourrait aussi se poser la question en fonction du type dโaventure que vous recherchezย :
- Un aventurier cinq รฉtoilesย : lโaventure oui mais tout confortย !
- Un aventurier รฉpicurienย : lโaventure plaisirย !
- Un aventurier sportifย : lโaventure challengeย !
Les critรจres pour choisir son matelas pour une micro-aventure
Trois principaux critรจres vont motiver votre choix de matelas pour vivre votre bivouac lors de votre micro-aventure.
Lโisolation
Le matelas doit suffisamment vous isoler du sol pour ne pas avoir froid la nuit. Cette capacitรฉ dโisolation thermique est dรฉfinie par une norme, la R Value, et rรฉpond ร un protocole de test nommรฉ ASTM (American Society for Testing and Materials).
- R-Value infรฉrieur ร 1 : matelas pour lโรฉtรฉ et par beau temps
- R-Value compris entre 1 et 2 : matelas ร utiliser du printemps ร lโautomne par tempรฉratures clรฉmentes
- R-Value 2 ร 4 : matelas pour le printemps, lโรฉtรฉ et lโautomne
- R-Value >4 : matelas utilisable toute lโannรฉe
Vous lโavez compris, plus lโindice de R-Value est รฉlevรฉ, plus le matelas isole.
Le confort
La notion de confort est une donnรฉe assez personnelle. Cependant dans le cas dโun matelas de bivouac, deux รฉlรฉments entrent en compteย : la taille du matelas et son รฉpaisseur.
La taille du matelas
Les matelas sont disponibles dans plusieurs longueurs (120, 183 et 196 cm) et selon les modรจles, on peut avoir รฉgalement des largeurs diffรฉrentes (51, 64, 76 cm).
Les matelas plus courts ont lโavantage dโรชtre moins volumineux et plus lรฉgers mais ils ne vous isolent pas forcรฉment sur toute la longueur ou peuvent รชtre moins confortables si vous avez besoin dโespace pour dormir. A lโinverse, les matelas longs et larges sont les plus confortables mais aussi les moins lรฉgers et les plus volumineux.
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- Randonades (Randonnรฉes dans les Pyrรฉnรฉes et rien que les Pyrรฉnรฉes)
- Travelbase (Agence de voyage pour des aventures ร vivre en groupe ou en solo, et avec l'esprit Travelbase)
Lโรฉpaisseur du matelas
Lโรฉpaisseur du matelas une fois gonflรฉ influe directement sur le confort car il vous diminue les aspรฉritรฉs du sol. Plus elle est importante, plus le matelas est confortable.
Le poids et le volume
Le poids et le volume du matelas peuvent avoir une importance pour les aventuriers qui cherchent ร rรฉduire la charge de leur sac ร dos. Cela devient alors un critรจre dโachat prรฉpondรฉrant. A lโinverse, pour dโautres, cโest un critรจre peu important car la micro-aventure est toujours courte et sans grand effort physique.
D'autres critรจres moins prรฉpondรฉrants peuvent s'ajouter pour faire votre choix comme la facilitรฉ ร gonfler le matelas, le bruit qu'il procure si vous bougez la nuit ou encore son prix. Cโest parfois ce dernier critรจre qui dรฉtermine le choix du matelas et cโest une erreur. Le matelas est tout aussi important que le sac de couchage. Avoir un bon sac de couchage et un matelas qui isole mal du sol ne sert ร rien. Vous aurez froid.
3 suggestions de matelas Therm-A-Rest
Pour vous aider ร faire votre choix, je vous suggรจre ici trois modรจles de matelas Therm-A-Rest, le leader mondial des matelas outdoor. Ils ont volontairement des profils diffรฉrents. Retrouvez sur I-Trekkings tous les tests Therm-A-Rest.
NeoAirยฎ UberLiteโข
Le matelas NeoAirยฎ UberLiteโข est le matelas gonflable le plus lรฉger toute marque confondue.
Fiche technique
- Type de matelasย : gonflable
- R-Value : 2,3
- Poids : de 170 ร 340 g selon les modรจles
- Epaisseur : 6,4 cm
- Largeur : 51 ร 64 cm selon les modรจles
- Longueur : 119 ร 196 cm selon les modรจles
- Dimension pliรฉe : 15ร9 cm ร 19ร10 cm
- Plus dโinfos
ยฉ Scott Rinckenberger / ยฉ Sammy Spence
Les +
- Ultralรฉger (250 g en taille regular)
- Ultracompact (ร peine plus grand quโune canette de coca) et donc facile ร glisser dans un sac ร dos
Pour qui ?
Pour les aventuriers sportifs, les randonneurs et les amateurs de bikepacking cherchant du matรฉriel ultralรฉger par beau temps.
Oรน lโacheterย ?
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ProLiteโข Apexโข
Le ProLiteโข Apexโข est sans doute le matelas Therm-A-Rest le plus polyvalent. Avec un poids contenu et sa R-Value de 3,8, il allie confort et isolation. Lisez notre test.
Fiche technique
- Type de matelasย : autogonflant
- R-Value : 3,8
- Poids : de 620 ร 850 g selon les modรจles
- Epaisseur : 5 cm
- Largeur : 51 ร 64 cm selon les modรจles
- Longueur : 183 ou 196 cm
- Dimension pliรฉe : 33ร18 cm ou 28ร17 cm
- Plus dโinfos
ยฉ Ben Matthews
Les +
- Trรจs bon rapport poids isolation
- Construction robuste
Pour qui ?
Pour les aventuriers รฉpicuriens en recherche dโun matelas pourvu dโune trรจs bonne isolation tout en restant assez lรฉger.
Oรน lโacheterย ?
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MondoKingโข 3D
Le MondoKingโข 3D est le matelas le plus confortable de de Therm-A-Rest.
Fiche technique
- Type de matelasย : gonflable avec technologie de valves TwinLockโข
- R-Value : 7
- Poids : de 1,99 ou 2,5 kg selon les modรจles
- Epaisseur : 11 cm
- Largeur : 64 ou 76 cm selon les modรจles
- Longueur : 196 ou 203 cm selon les modรจles
- Dimension pliรฉe : 66ร26 cm ou 70ร26 cm
- Plus dโinfos
ยฉ Alisa Geiser
Les +
- Grand confort grรขce ร ses 10 cm dโรฉpaisseur et ร son format carrรฉ
- Valve TwinLockโข pour un gonflage et un dรฉgonflage faciles
Pour qui ?
Pour les aventuriers cinq รฉtoiles cherchant un maximum de confort sans se soucier du poids.
Oรน lโacheterย ?
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